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Monthly Archives: Mai 2019

Die 10 häufigsten Fehler beim Meditieren und wie du sie vermeidest

Ich bin schon seit 20 Jahren Meditationslehrer und mittlerweile habe ich schon tausende Menschen in Meditation ausgebildet. Mir ist dabei aufgefallen, dass die meisten Menschen immer dieselben Fehler dabei machen.  Diese Fehler sind im Prinzip einfach zu vermeiden. Sie passieren allerdings nicht nur Anfängern. Sondern auch Menschen mit viel Meditationserfahrung tappen in die gleichen Fallen. Kann beim […]

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Dankbarkeit: 9 sofort umsetzbare Übungen

Dankbarkeit ist ein wahres Wundermittel der positiven Psychologie. Es gibt dir Kraft und Zuversicht. Dankbarkeit ist sehr leicht zu erzeugen und hilft dir aus dem Jammertal wieder herauszukommen. Es ist ein kraftvolles Gefühl und verhilft dir zu einer positiven Lebenseinstellung. Die Dankbarkeit ist eine große Energiequelle für innere Stärke. Sie ist einfach zu praktizieren und […]

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